Description
 

Chaque séance suit une séquence d’exercices guidés permettant d’entrer progressivement dans un état de profonde détente. Le protocole de notre méthode de relaxation combine des pratiques simples : ancrage, respiration consciente, automassages, mouvements doux, méditation guidée et visualisation. Les exercices se pratiquent assis ou debout, parfois les yeux fermés. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire : chacun est invité à écouter son corps et à suivre ses sensations dans un cadre calme et bienveillant.

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NB: Notre approche est inclusive. En cas de besoin nous disposons des compétences pour adapter l'atelier pour des groupes à besoins spécifiques et des personnes en situation de handicap.

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​​​Résultats attendus​​

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​La prise en compte du stress et de l’anxiété dans les parcours de soins et les traitements médicaux a fait l’objet de nombreuses études, notamment à travers l’utilisation de méthodes psychocorporelles. Les résultats sont largement positifs et montrent des bénéfices significatifs.

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Des formules adaptées
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Nous proposons différentes formules afin de nous adapter aux besoins et à la réalité de chaque structure avec laquelle
nous collaborons. Nous sommes également en mesure de vous conseiller et vous accompagner en matière de recherche de financements. Le plus simple est de nous contacter pour en discuter.
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