Booster les émotions positives

Atelier de développement personnel de 2 demi journées en présentiel ou online espacées de deux semaines pour pouvoir expérimenter et s'exercer.

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Cet atelier est un condensé du programme « Bonheur : mode d’emploi ». Il en contient les fondamentaux. Je vous donnerai un aperçu de cette aventure scientifique passionnante qu’est la psychologie positive. Vous découvrirez ce que 50 ans de recherche ont permis de comprendre sur les mécanismes du bonheur, du bien-être et de l’épanouissement de l’être humain. Nous verrons ensuite comment nous pouvons agir et avec quels outils pour élever rapidement notre niveau de bien-être et le maintenir.

Au programme

Toute une série de question seront soulevées au long de ce parcours :

Qu’est-ce que la psychologie positive et son approche ? Et pourquoi s’y intéresser ?
Que dit la science sur ce qui nous rend heureux et sur ce qui ne fonctionne pas ?
Qu’est-ce qui caractérise les gens heureux et que pouvons-nous en apprendre ?
Quels outils propose la psychologie positive pour booster notre bien-être au quotidien ?
Enfin, comment accéder à un bonheur durable ?

A l’issue de ce programme, vous disposerez d’une nouvelle compréhension de ce qui rend heureux-se et vous aurez les outils en main pour aborder un nouveau chapitre de votre vie.

Informations pratiques

Quand et où

Deux nouvelles formules vous seront proposées à partir de la rentrée.

2 x 4 heures en présentiel à Bruxelles le weekend
4 x 2 heures en visio en soirée pendant la semaine

Nombre de participants et prix

10 participants en présentiel / 250 €

16 participants en ligne / 150 €

Prochaines dates

Rentrée 2022

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inscription

contact

Les nombre d'ateliers que j'organise et les places disponibles étant très limitées, je vous recommande de vous inscrire sur ma mailing-list pour être informé-e-s de nouvelles dates avant tout le monde.

Si vous avez des questions ou si vous vous demandez si ce type de formation est faite pour vous, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravi d'échanger avec vous et de vous guider.