Les ateliers relaxation

Que diriez-vous d'avoir la paix et de vous relaxer pendant une heure chaque semaine ?
 

C’est possible avec notre programme de relaxation et d’apprentissage proposé online. Il est basé sur l’apprentissage de la sophrologie et sur des éléments issus de la psychologie positive. Chaque séance va vous apporter une détente profonde, vous permettra de vous reconnecter à votre corps et de faire le vide dans votre esprit l’espace de ce moment de profond bien-être. Un entrainement personnel à réaliser entre les séances vous sera proposé de manière à commencer à créer de nouvelles habitudes et plus d’aisance dans votre manière vivre l’inévitable stress que vous rencontrez au quotidien.
 

Informations pratiques

Quand et où 

Cycles de 5 séances le mardi soir - Online uniquement

Nombre de participants et prix

20 participants / en visio / 50 € pour 5 séances

Début du prochain cycle

Rentrée 2022 (niveau débutant)

Les nombre d'ateliers que j'organise et les places disponibles étant très limitées, je vous recommande de vous inscrire sur ma mailing-list pour être informé-e-s des nouvelles dates avant tout le monde.

Icône téléphone

Si vous avez des questions ou si vous vous demandez si ce type de formation est faite pour vous, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravi d'échanger avec vous et de vous guider.