Le bonheur est l'aspiration la plus profonde de chaque être humain

C’est aussi un champ de recherche scientifique. Celui de la psychologie positive. Nous disposons aujourd’hui de connaissances fiables sur ce qui rend heureux, du recul nécessaire pour savoir comment les utiliser et d’outils simples qui ont vocation à être enseignés et qui augmentent notre bien-être de manière mesurable.

Découvrir la psychologie positive et adopter ses outils 

Actuellement, l'essentiel des formations dans ce domaine sont en anglais. Courant 2022, un ensemble de programmes, ateliers et conférences vous seront proposés en français, en présentiel et online. Ils vous permettront
de découvrir
cette aventure scientifique passionnante, d'expérimenter les outils qui en ressortent et d'observer leurs effets sur votre bien-être.  
 

Bonheur: mode d'emploi

Afin de partager ce que la psychologie positive a à nous offrir, je vais vous proposer des ateliers thématiques, des conférences ainsi que des programmes de développement personnel. Ils seront organisés à Bruxelles, en Wallonie, à Luxembourg, à Paris et Online.

L'ouverture des inscriptions est prévue pour début 2022. Pour plus d'informations, consultez ma page Facebook. 

Apprendre à gérer son stress
 

Le sujet du stress et du burnout me tiennent particulièrement a coeur. Pour y apporter une réponse pertinente je suis en train de mettre au point plusieurs programmes de 8 à 12 semaines qui combinent des apports de la psychologie positive et l'apprentissage d'une méthode de gestion du stress par la sophrologie.

Les programmes s'adressent à celles et ceux qui souhaitent apporter un changement profond dans leur vie. Les ateliers seront des formules plus spécifiques et plus courtes. Consultez ma page Facebook pour plus d'informations.



 

Suivez le guide

Je m'appelle Pierre FUZIO. Je suis l'initiateur de ce projet. J'ai 46 ans et de longues années d'expérience dans le 

développement de plans de formation en entreprise ainsi que dans l’animation d’ateliers et de conférences. Jusqu’ici, mes sujets de prédilection étaient le leadership, la communication et la gestion du changement. Depuis un certain nombre d'années je me forme en continu pour faire évoluer mes formations vers des sujets, qui pour moi, sont plus porteurs de sens. La pandémie a mis tout à l'arrêt et a précipité les choses.

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Comme d’autres secteurs, celui de la formation a été particulièrement touché. Tout s’est arrêté net et pendant longtemps. Malgré les difficultés et les doutes, cette période m’a permis de faire le point sur ce que j’enseigne, de reprendre des études et de finaliser un projet de longue date. Celui proposer des formations qui apportent une contribution positive autour de moi, qui permettent aux gens de se sentir bien, de moins subir le stress et si possible d’éviter le burnout.

Je dois dire que je suis préoccupé par les dégâts psychologiques causés par l'épidémie de coronavirus dans notre société. En même temps, je sais que les outils proposés par la psychologie positive constituent une réponse pertinente pour énormément de gens. Ils sont faciles à utiliser et ils ont surtout démontré leur efficacité à de nombreuses reprises et parfois à grande échelle. Chacune des pratiques qui vous sera proposée a été étudiée, mesurée et adaptée rigoureusement par des équipes de chercheurs. La psychologie positive, rappelons-le, est un champ de recherche scientifique et ses outils ont vocation à être enseignés. 

Quelques formations récentes que j'ai entreprises

Yale University, The science of Well-Being (programme de 8 semaines online)
University of Pennsylvania, The foundations of Positive Psychology (Programme de spécialisation de 20 semaines)

Association Européenne de Sophrologie Dynamique, Praticien en Sophrologie
Université Catholique de Louvain, Certificat Universitaire en Hippothérapie (module 1)

Mon approche pédagogique

Toutes mes formations sont pensées et construites de manières à vous permettre de comprendre, découvrir, expérimenter et commencer à agir. Ce sont des séquences d’apprentissage structurées qui suivent des étapes. Les séances sont espacées de manière à permettre d’expérimenter, de s’exercer, d'observer les effets des pratiques proposées et de commencer à créer de nouvelles habitudes.

Testez votre niveau de bien-être

Une série de tests validés scientifiquement sont accessibles gratuitement sur le site du Centre de Psychologie Positive de l'Université de Pennsylvanie. Ils vous permettent de mesurer votre niveau de bonheur et de contribuer à la collecte de données pour faire avancer la recherche.

Si vous décidez de suivre un de mes programmes, ces tests vous permettront également de mesurer les effets que les expériences qui vous sont proposées ont sur votre bien-être. En les faisant régulièrement, vous serez en mesure de suivre votre évolution tout au long de votre parcours.