Faire face
Des pratiques comme la méditation, le yoga ou d'autres méthodes qui utilisent le corps et la respiration permettent d'y répondre de manière efficace mais leur apprentissage est souvent long. Il demande des denrées rares à notre époque: du temps, de l'effort et de la discipline.
Éclore ouvre une nouvelle voie.
Agir directement sur les gestes du quotidien
Éclore est une évolution de pratiques, nées à d'autres époques,
comme la méditation ou la sophrologie.
La principale différence est qu'aucun entrainement formel n'est nécessaire. Il est remplacé par des micro-pratiques de quelques secondes qui permettent d'agir directement sur les gestes de tous les jours. Les résultats sont concrets, ciblés
et visibles rapidement.
Le plus simple est d'essayer
Éclore est avant tout une expérience qui se vit et qui procure un profond bien-être. Le plus simple pour comprendre est de vivre une séance,
puis d’en discuter avec nous.
C'est quoi éclore ?
Il s'agit d'une évolution adaptée au XXIe siècle
de pratiques comme
la méditation
la sophrologie
ou la relaxation
Apprendre par le bien-être
Les séances d'apprentissage sont des relaxations dynamiques de 40 minutes.
Elles combinent mouvements doux, ancrage, respiration et automassages. Ce sont les sensations agréables produites par ces exercices qui nous intéressent. Elles servent de support pour apprendre à diriger l'attention autrement. C'est là que se situe le véritable apprentissage.
L'effet paquet de chips
L’apprentissage est facile, rapide et agréable, car il ne repose ni sur l’effort ni sur la discipline. Son moteur est notre tendance naturelle à rechercher le bien-être et à reproduire ce qui nous procure un confort immédiat. Nous répétons ainsi spontanément les micro-gestes qui nous ramènent au présent parce qu’ils sont agréables. Cette répétition fait naître des automatismes.