Réduction du stress, résilience, bien-être
et prévention du burn-out
à Bruxelles.
Bienvenue. Sur eclore.be vous découvrirez les cours collectifs, les
parcours de formation et les accompagnements individuels que nous proposons. Il s'agit de nos réponses à un sujet qui nous à coeur et auquel nous avons décidé de nous consacrer pleinement. Notre objectif est de proposer des réponses sérieuses qui peuvent apporter un mieux-être durable aux personnes que nous accompagnons.
Cours collectifs
Parcours de formation
et Accompagnements Individuels
Cours collectifs
Nos cours allient sophrologie, respiration consciente et méditation. Ils ont pour finalité d'offrir des moments de ressourcement, de bien-être et de calme. Ils sont proposés sur le lieu de travail, en milieu de soins et certains sont également ouverts au public.
Parcours de formation et d'entrainement
Ces programmes sont structurés autour de 8 séances en groupe et un plan d'entrainement personnel à réaliser entre les sessions. Le but est de permettre aux apprenants de découvrir des techniques psychocorporelles à l'efficacité démontrée et de se les approprier par la mise en pratique et l'entrainement. Nos parcours sont basés sur une pédagogie rigoureuse tout en étant très agréables à suivre. Ils produisent des effets observables et mesurables.
Accompagnements individuels
Afin de pouvoir faire bénéficier le plus de gens possible de nos accompagnements nous privilégions le travail en groupe.
Dans certains cas, lorsque c'est justifié, les accompagnements peuvent également être proposés individuel.