Soigner
Il s'agit de programmes de formation de 8 semaines qui permettent de poser les bases d'un nouveau départ. Ils s'organisent autour d'une séance hébdomadaire en groupe et d'un programme d'entrainement individuel à réaliser entre les sessions. Ils requièrent un engagement personnel et un travail régulier qui sera grandement facilité par le bien-être que procurent les pratiques proposées.
Ce que nous proposons
Un outil réinventé
Le stress, la surcharge cognitive, l’hypervigilance, l’agitation mentale ou les ruminations sont présents dans de nombreux tableaux cliniques. Ils compliquent les parcours de soins, contribuent à maintenir les symptômes et accélèrent les trajectoires d'épuisement.
Nous vous offrons un nouvel outil pour y répondre.
Un protocole psychocorporel et attentionel de nouvelle génération
Éclore est un protocole psychocorporel et attentionnel qui permet de retrouver le calme et d’apaiser l’esprit en temps réel, dans toutes les situations du quotidien. Il est particulièrement adapté aux esprits du XXIᵉ siècle. Une époque marquée par un niveau de sollicitation, de charge cognitive et de stress sans précédent.
Pour résoudre quel problème ?
Nous sommes partis du constat que pour y répondre, des méthodes à l’intérêt thérapeutique démontré existent, mais qu’elles sont inadaptées pour de nombreux patients. La méditation, la pleine conscience et certaines méthodes psychocorporelles, comme la sophrologie sont des exemples. Leur efficacité n’est pas en question. C’est leur apprentissage qui peut poser problème car il exige des denrées rares à notre époque : du temps, de la discipline, de la patience et des efforts.
Éclore prend acte de cette réalité et ouvre une nouvelle voie.
Ce qui rend ce protocole unique ?
Il est singulier car qu'il ne repose pas sur l'effort ou la discipline mais sur l'expérience répétée du bien-être. Il n'y a pas d'entrainement. Celui-ci est replacé par des micro gestes qui s'intègrent directement dans les gestes du quotidien et le transforment rapidement. Les exercices sont simples, inclusifs et adaptés à tous les publics.
Les apprenants sont autonomes après 6 à 8 séances.
Orienter vos patients
Á qui nous nous adressons ?
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Médecins
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Psychiatres
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Psychologues
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Professionnels de la périnatalité
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Autres professionnels de santé
Nous intervenons en complémentarité, sans nous substituer à vous.
Dans quel cas orienter ?
Approche transdiagnostique
Lorsque le stress, la surcharge cognitive, l’hypervigilance, l’agitation mentale ou les ruminations contribuent à maintenir les symptômes, compliquent la prise en charge ou freinent le rétablissement. C'est le cas dans de nombreux tableaux cliniques.
En savoir plus
Burnout professionel et parental
Retour après un arrêt prolongé
Nous avons développé un programme très grande qualité pour prévenir le burn-out et ses rechutes. Notre pratique en milieu clinique a montré qu’il est également adapté à de nombreuses autres situations ayant conduit à un arrêt de longue durée.
En savoir plus
Plusieurs formules sont possibles
En individuel
Pour des accompagnements personnalisés
En groupe
Pour des programmes plus abordables
En ligne
Pour apprendre à son rythme sans se déplacer
Notre cadre d'intervention
Un lieu unique
Nos accompagnements individuels et en groupe sont proposés dans un lieu apaisant et particulièrement agréable. Notre présence au sein de ce centre plruridisciplianire nous permet d'orienter les personnes qui en auraient besoin vers une équipe de professionnels très qualifiés.
Centre PsyPluriel Adult Consult Epsylon - Uccle (Site de Fond Roy)
47a, avenue Pastur B-1180 Uccle, Bruxelles
Site web - Itinéraire - Parking
Un cadre clair sans confusion de rôles
Ce n'est pas parce que nous travaillons avec des professionnels de la santé mentale que notre rôle est de nous substituer à eux. Nous travaillons en complémentarité des traitement médicaux et psychothérapeutiques dans une approche pluridisciplinaire.
Nous sommes des instructeurs qui transmettent des outils, enseignent un pratique et accompagnent les apprenants vers l'autonomie.
Le programme Éclore + PERMA
L'idée de départ
Elle était de formuler la meilleure réponse possible en matière de prévention du burnout et d'en faire des programmes de formation pour le monde du travail.
Deux composantes
Comme son nom l'indique, il se compose de deux éléments. L'apprentissage d'éclore, notre protocole attentionnel et psychocorporel et la transmission de PERMA. Un cadre de compréhension et un outil pratique issu de la recherche en psychologie. Il permet de comprendre ce qui nous soutient, de nous situer sur une échelle de mesure validée et de recommencer à agir d'une manière qui fait avancer dans une direction saine et constructive.
Ce qui n'était pas prévu
Comme pour notre protocole, nos premières essais en milieu clinique ont donné des résultats encourageants en individuel et dans d'autres situations que le burnout, comme la préparation au retour après un arrêt de longue durée, peu importe la raison de cet arrêt.
Recovery oriented practice
Ce que nous n'avions pas prévu non plus est que dans les pays anglo-saxons, l'approche que nous proposons constitue un nouveau paradigme dans le demaine de la santé mentale. Il ne s'agit pas de traiter des symptômes mais remettre du mouvement et de l'accompagner dans la bonne direction.
Prévention du burnout (pour les employeurs, les collectifs et les institutions)
Cette formule préventive est uniquement proposée à la demande et pour des groupes.
Le programme peut être adapté selon les besoins et proposé en pro bono lorsque c'est justifié.
Préparer le retour après un arrêt prolongé (tout public)
Ce programme est proposé au sein du Centre PsyPluriel à Uccle, Bruxelles. Il est possible de le suivre en individuel et en groupe, plusieurs fois par an. L'inscription se fait sur base d'un entretien préalable.
> en savoir plus (lien vers descriptif)
Nous contacter
Pour toute question ou pour participer gratuitement à un atelier découverte, n'hésitez pas à nous contacter.