De nombreuses entreprises investissent dans des formations à la gestion du stress. La qualité des contenus est souvent bonne. Les outils présentés sont issus de recherches sérieuses, parfois directement empruntés au milieu médical. Pourtant, les effets à long terme restent faibles. La question mérite d’être posée : pourquoi ces formations produisent-elles si peu de changement réel ? Une partie de la réponse tient à la nature même de ce qu’on cherche à transmettre. Réguler son
