L'approche recovery-oriented
La recovery oriented approach est un cadre de pratique qui vient compléter les prises en charge en santé mentale. Elle est centrée sur la reprise de la capacité d’agir ainsi que la construction d’une vie satisfaisante et soutenable, telle que la personne la définit, y compris lorsque des difficultés persistent. Le principe est simple: on ne réduit pas la personne à un diagnostic, on s’intéresse aussi à sa trajectoire, ses ressources, ses choix, ses objectifs et surtout, on accepte qu’un parcours soit rarement linéaire, avec des avancées et des replis.
Ce que c’est
C’est une approche qui vise à rendre possible une reprise progressive et durable dans la vie quotidienne, en soutenant l’autonomie, la dignité, le respect, et la capacité de la personne à faire des choix. Elle privilégie un langage simple, sans jargon, et une posture non jugeante, orientée vers ce qui est concrètement faisable ici et maintenant.
Ce que ce n’est pas
Ce n’est pas une psychothérapie, et ce n’est pas une promesse de traiter l’ensemble du tableau clinique. Elle se positionne en complémentarité des traitements médicaux et psychothérapeutiques lorsqu’ils sont indiqués, en apportant une logique différente : transformer une intention de changement en actions réalistes, répétables, et compatibles avec le quotidien.
Ce que ça change dans la pratique
On privilégie des actions simples, à faible coût d’effort, qui produisent des effets perceptibles et qui aident à maintenir le mouvement dans la durée. La personne teste, observe ce qui l’aide, garde ce qui lui convient, laisse tomber le reste, et construit progressivement un mode d’emploi personnel, avec des repères concrets et une dynamique d’autonomisation.
Comment nous l’appliquons avec nos outils
Dans nos programmes de préparation au retour après un arrêt prolongé et dans nos suivis individuels, nous adoptons ce cadre en combinant la méthode Éclore, une approche psychocorporelle structurée orientée récupération et régulation, et des outils issus de la psychologie positive, notamment le modèle PERMA utilisé comme carte simple pour repérer où agir et structurer des expérimentations entre les séances. L’objectif est de soutenir une reprise progressive, concrète, et de renforcer l’autonomie.
Cadre et limites
Cette approche ne se substitue pas à un traitement médical ni à une psychothérapie lorsqu’ils sont nécessaires. Elle complète la panoplie du clinicien en soutenant la mise en mouvement dans le quotidien, la consolidation d’habitudes plus soutenables, la reprise d’initiative, et l’indépendance progressive de la personne.