Particuliers
Réduire la charge mentale et le stress.
Prévenir l’épuisement et ses rechutes.
Nos accompagnements de 8 semaines.
Il s'agit de programmes de formation de 8 semaines qui permettent de poser les bases d'un nouveau départ. Ils s'organisent autour d'une séance hébdomadaire en groupe et d'un programme d'entrainement individuel à réaliser entre les sessions. Ils requièrent un engagement personnel et un travail régulier qui sera grandement facilité par le bien-être que procurent les pratiques proposées.
Bienvenue.
Vous composez votre parcours
Avancez à votre rythme
Avec des méthodes validées
Et un environnement de qualité
Vous souhaitez mieux comprendre la charge mentale, le stress ou le risque d’épuisement ?
Nous sommes une nano-ASBL engagée dans une mission d’utilité publique à Bruxelles. Elle est simple et exigeante:
1 – Informer et sensibiliser notre communauté
2 – Proposer des solutions sérieuses pour comprendre et agir
Nous agissons à notre échelle. L’enjeu, lui, est collectif. Ensemble, nous pouvons prendre soin de notre communauté.
