Atelier

S'organiser autrement
et apprendre à dire non

Mardi 14 avril / Mardi 16 Juin de 14h à 18h

4 heures / 80 €

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Le programme

Cet atelier s’adresse aux personnes qui se sentent débordées ou dispersées et souhaitent y voir plus clair dans leur organisation.

Il permet d'apprendre à mieux gérer vos priorités et organiser vos semaines, réduire la charge mentale commencer à dire non, ou pas maintenant, de manière constructive et positive.

Ce que vous allez vivre

1 – Mesurer

Un questionnaire vous permet d’identifier votre mode de fonctionnement actuel et les points qui méritent d’être ajustés.

Cela vous donne une vision plus claire de votre manière de vous organiser et de répondre aux demandes.

2 – Comprendre

Nous explorons une méthode simple, non technologique, pour clarifier vos priorités et vos semaines, gérer les interruptions et garder le cap sur les priorités, en disant oui à l’essentiel et reportant le reste. Nous faisons également le lien avec la charge mentale, le stress et les problèmes de sommeil.

3 – Agir

Un exercice pour vous permettre d'appliquer la méthode proposée, des jeux de rôles pour vous entraîner à protéger vos priorités, apprendre à dire non ou oui mais pas maintenant, et une téchnique pour faire face aux objections.

Vous repartez avec des outils efficaces pour vous organiser, protéger vos prorités et être à l'aise lorsque vous devez dire non