Cet atelier s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qui soutient durablement la stabilité, l’élan et la motivation. Il s’appuie sur la recherche en psychologie consacrée au bien-être, à l’épanouissement et au fonctionnement optimal.

Il permet d'apprendre à :

• identifier ce qui nous soutient réellement

• repérer les déséquilibres 

• activer des leviers simples pour y remédier

• utiliser le modèle PERMA comme grille de lecture 

​​

Vous repartez avec des actions claires à mettre en place pour augmenter votre niveau de bien-être de manière observable et surtout mesurable avec des tests validés par la recherche. 

Ce que vous allez vivre