Atelier
Préparer le retour
après un arrêt prolongé
Vendredi 3 Avril / Samedi 18 Avril / 14h-18h
4 heures / 80 €
Le programme
Cet atelier s’adresse à vous si vous reprenez progressivement une activité, sortez d’un arrêt prolongé ou traversez une période de transition importante.
Il permet de comprendre pourquoi ce moment est délicat et comment le préparer concrètement pour consolider vos ressources avant la reprise.
Ce que vous allez vivre
1 – Comprendre
Un temps pour poser le cadre et comprendre pourquoi le retour est un moment délicat et pourquoi s’y préparer change la trajectoire.
2 – Expérimenter
Une séance de relaxation profonde basée sur notre méthode pour récupérer en profondeur et apprendre à récupérer en temps réel.
3 – Structurer
La découverte du modèle PERMA et des leviers validés par la recherche qui soutiennent durablement l’équilibre et le fonctionnement optimal.
4 – Transposer
Un temps dédié à la mise transposition concrète de ce qui a été vu dans la vie quotidienne. Vous repartez avec un plan d’action clair, concret pour préparer votre retour en autonomie.
Informations pratiques
Centre PsyPluriel
Av. Jacques de Pastur 47a, 1180, Bruxelles
Dates: Vendredi 3 avril / Samedi 18 avril
Horaire: 14h-18h
Prix: 80 €
Ensemble. Prenons soin des gens autour de nous
Nous sommes une nano-asbl engagée dans une mission d’utilité publique à Bruxelles.
Nous faisons notre part, mais l’enjeu nous dépasse. Vous pouvez contribuer à notre action, très simplement.