Vous pensez que votre stress vous aide vraiment ?
- 16 juin
- 1 min de lecture
On entend souvent : « C’est normal d’être stressé, ça fait partie du job »
Mais est-ce que c’est vrai ? Est-ce que le stress qu’on ressent — celui qui tend le dos, qui agace, qui épuise — nous rend vraiment plus efficaces ? Est-ce qu’on prend de meilleures décisions, qu’on collabore mieux, qu’on pilote plus clairement dans cet état-là ?
Et si on osait se poser la question : Comment je fonctionnerais si j’étais pleinement reposé, ancré, lucide ? La réponse est presque toujours la même : je serais meilleur. Meilleur pour écouter, décider, faire face. Et ce qui vaut pour vous vaut aussi pour vos équipes.
Aujourd’hui, des dizaines d’études montrent que le stress chronique nuit à la mémoire de travail, à la concentration, à la créativité et à la qualité relationnelle. Le stress aigu peut avoir une utilité ponctuelle. Le stress diffus, permanent, devient une pollution mentale qui abîme tout.
Il est temps de sortir du mythe. Le stress n’est pas un carburant. C’est un signal. Et comme tout signal, il appelle une réponse adaptée. Chez Éclore, nous travaillons avec des employeurs qui font ce choix : reprendre le contrôle, pas juste pour prévenir l’épuisement, mais pour mieux fonctionner, ensemble.
Découvrez nos solutions sur-mesure pour les employeurs qui, comme nous, prennent le sujet du stress et de la prévention du burnout vraiment au sérieux.
